ארכיון תגיות ‘שמן קנולה’
הקשר בין תזונה נכונה לעור בריא
יום חמישי, יולי 19, 2012 @ 10:44
בעוד אנו דואגים להקפיד להשתמש במוצרי טיפוח מתקדמים לעור, עלינו לזכור שגם הדברים שאיתם אנו ממלאים את צלחתנו – חשובים לא פחות.
יש קשר ישיר בין המזון שאנו צורכים לבין החיוניות של המארג החיצוני של גופנו. תכנון תזונתי לקוי יוביל בסופו של דבר להפרעות על גבי העור. כך למשל, העור עשוי להפוך לחיוור, ולקבל מראה יבש ומבוגר יותר. הדבר אינו קורה בין לילה, אך אם נמנע מעורנו מרכיבים תזונתיים חיוניים – הפגיעה בו תתבטא במוקדם או במאוחר.
מרבית המומחים מאמינים כי שמירה על תפריט מאוזן היא הדרך הטובה ביותר לספק את כלל המרכיבים הנחוצים לעור בריא. עם זאת, המזונות הבאים משחקים תפקיד מרכזי יותר מאחרים בתחזוק עור חיוני וזוהר:
אין תגובות