‫רונית רפאל » גיל 40‬ ‫רונית רפאל‬ Mon, 04 Aug 2014 19:05:29 +0000 he hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 ‫מהו אנטי אייג'ינג ?‬ /101/%d7%9e%d7%94%d7%95-%d7%90%d7%a0%d7%98%d7%99-%d7%90%d7%99%d7%99%d7%92%d7%99%d7%a0%d7%92/ /101/%d7%9e%d7%94%d7%95-%d7%90%d7%a0%d7%98%d7%99-%d7%90%d7%99%d7%99%d7%92%d7%99%d7%a0%d7%92/#comments Sun, 11 Apr 2010 08:38:14 +0000 ‫Sinay Graphics‬ /?p=101

אמונת הבסיס של האנטי אייג'ינג היא שניתן להאט את ההזדקנות. לפיכך, אנחנו איננו לגמרי שבויים של הגורל הגנטי שלנו. עקומת החיים הממוצעת מתחילה בשלב של התפתחות, מגיעה לשיא התפקוד באזור גיל 25 – וממנו מתרחשת ירידה איטית והדרגתית ביכולות. בין גיל 40 לגיל 60 מתחיל שלב הידרדרות כאשר השנים לאחר גיל 60 מתאפיינות בתחלואה ומוגבלות. 

נכון להיום, הרפואה הקונבנציונלית רק מאריכה את תקופת ה"מוגבלות" בסוף החיים. לעומתה, רפואת האנטי אייג'ינג מתמקדת בהארכת התקופה הבריאה שבאמצע החיים. במילים אחרות, על פי הרפואה המסורתית יש באפשרותנו לטפל בסימפטומים של ההזדקנות, ואילו על פי רפואת האנטי אייג'ינג יש באפשרותנו להשפיע את תהליך ההזדקנות מלכתחילה. 

רונית רפאל - אנטי אייגינג

רונית רפאל - אנטי אייגינג

אנטי אייג'ינג הוא תחום מדעי, מבוסס על הוכחות, ומתועד היטב בכתבי העת הרפואיים. בניגוד לרפואה הקונבנציונלית, שמנסה לטפל בכל מחלה בנפרד, רפואת האנטי אייג'ינג מטפלת בגורמים המשותפים לכולם. היא עושה שימוש בטכנולוגיות מתקדמות לאבחון, מניעה וטיפול של מחלות הקשורות לגיל – כאשר האמצעי העיקרי לטיפול הוא שינוי סגנון החיים. 

חשוב לציין כי רפואת אנטי אייג'ינג אינה רפואה אלטרנטיבית או רפואה קוסמטית, והיא אינה מסתמכת על טיפול בהורמונים בלבד כפי שרבים סבורים. 

שינוי סגנון החיים נוגע לתזונה נכונה, פעילות גופנית והפחתת מתח, שלכל אחת מהן השפעה מכרעת על תהליכי ההזדקנות. 

לאימון גופני יתרונות רבים: הוא מעודד אריכות ימים ומכווץ את תקופת המוגבלות בסוף החיים לשנים ספורות בלבד; הוא מגביר את תחושת
ה-Well-Being ומעכב את תהליכי הניוון ברקמות. נמצא כי הגיל הביולוגי של אדם שמתאמן יכול להיות נמוך ב-20-10 שנה מגילו הכרונולוגי. 

תזונה נכונה ומאוזנת חשובה ביותר לשמירה על הבריאות ולעיכוב תהליכי ההזדקנות. יש מספר תוספי תזונה חיוניים בעלי יתרונות מובהקים בכל הקשור להזדקנות. לדוגמה, נמצא כי שמן דגים מסוג אומגה 3 הוא חומר אנטי-דלקתי ואנטי-סרטני השומר על בריאות הלב ומפחית את הסיכוי לאלצהיימר. ניסוי שהסתיים ב-2002 בשיתופם של 22,000 רופאים במשך 17 שנה הציג ירידה של 80% בשיעורי המוות הפתאומי בקרב צורכי אומגה 3. 

דוגמה אחרת היא ויטמין D החיוני גם הוא לבריאות. הוא חומר אנטי-סרטני, אנטי-דלקתי, אנטי-דיכאוני ואנטי-חרדתי, בונה עצם ומונע מחלות לב. על אף שוויטמין זה כה חיוני, לרוב האנשים יש מחסור בו. 

מרכיב חשוב אחר הוא רסברטרול – אנטי-אוקסידנט רב עוצמה המצוי בריכוז גבוה ביין אדום. זהו חומר אנטי דלקתי המונע מחלות לב וסרטן.

]]>
/101/%d7%9e%d7%94%d7%95-%d7%90%d7%a0%d7%98%d7%99-%d7%90%d7%99%d7%99%d7%92%d7%99%d7%a0%d7%92/feed/ 0
‫כיצד לטפח את עור הפנים בכל קבוצת גיל‬ /63/%d7%9b%d7%99%d7%a6%d7%93-%d7%9c%d7%98%d7%a4%d7%97-%d7%90%d7%aa-%d7%a2%d7%95%d7%a8-%d7%94%d7%a4%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%9b%d7%9c-%d7%a7%d7%91%d7%95%d7%a6%d7%aa-%d7%92%d7%99%d7%9c/ /63/%d7%9b%d7%99%d7%a6%d7%93-%d7%9c%d7%98%d7%a4%d7%97-%d7%90%d7%aa-%d7%a2%d7%95%d7%a8-%d7%94%d7%a4%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%9b%d7%9c-%d7%a7%d7%91%d7%95%d7%a6%d7%aa-%d7%92%d7%99%d7%9c/#comments Sat, 20 Mar 2010 23:12:55 +0000 ‫Sinay Graphics‬ /?p=63

בגילאי ה-20
אנשים בשנות ה-20, שעדיין לא ראו עדות לנזקי השמש על העור שלהם, נוטים לדלג על מריחה יומיומית של קרם הגנה. אולם ככל שמתחילים להשתמש בקרם הגנה בגיל מוקדם יותר – כך ניתן למנוע טוב יותר את הנזק בעתיד.

לאלה המתעצלים למרוח קרם הגנה מדי בוקר, מומלץ לרכוש קרם לחות שמכיל מסנן SPF 15. קרם לחות זה מספק הגנה מפני השמש – ומונע התבגרות מוקדמת של העור.

בגילאי ה-30
בקבוצת גיל זו אנשים מתחילים להיות מוטרדים מהעור שלהם, ומחפשים כיצד לשמור אותו בריא וזוהר. בגילאים אלה צבע העור עמום מבעבר, ומופיעות עליו נקודות חומות כתוצאה מחשיפת יתר לשמש. אחת הדרכים היעילות לשמר את גוון העור היא לרכוש מוצרי טיפוח המכילים רטינול.

כדי להשיג תוצאות מהירות יותר מומלץ לעבור טיפול פילינג ברונית רפאל – מדע היופי. טיפול זה מתבצע על ידי הסרת תאים בשכבת האפידרמיס (העור העליון). התוצאה המתקבלת היא עור חלק יותר, אחיד יותר, בהיר יותר וצעיר יותר למראה. בגילאי ה-30 קצב ההתחדשות של תאי העור נמוך מבעבר, וביכולתו של טיפול הפילינג להאיץ את התהליך.

על מנת למנוע את נפילת העור מומלץ גם להתחיל בטיפול לחיזוק שרירי הפנים. מכשור מתקדם, שפועל על גירוי של השרירים ורקמות העור באמצעות מיקרו זרמים – מסוגל לשמור על גמישות העור. הטיפול מביא לפעילות מואצת של מחזור הדם, וגורם להגברת הפעילות בתא. רצף התהליכים שנוצר תורם להשבת החיות לעור.

בגילאי ה-40
בקבוצת גיל זו העור אינו זוהר וחלק כבעבר. בעיית הפיגמנטציה כתוצאה מקרינת השמש בולטת יותר. בנוסף לקמטים סביב העיניים, המצח והפה, ניתן להבחין כי הפינות של הפה מוטות כלפי מטה – מה שמקנה לפנים מבט מעט עצוב.

הטיפול הנפוץ בקבוצת גיל זו הוא הזרקה של חומרי מילוי טבעיים המכילים קולגן או חומצה היאלורונית. טיפול זה מאפשר להוסיף לעור נפח, ולהעניק לו מראה צעיר יותר.
אחד מפתרונות האנטי אייג'ינג היעילים ביותר הוא שימוש בחמצן. החדרה של חמצן לתאי העור מסייעת להניע את תהליכי התיקון וההתחדשות הטבעיים שלהם. טיפולי חמצן מתקדמים יותר אף עושים שימוש בזרם סילוני של חמצן, שמסיר באופן מבוקר את השכבות העליונות של האפידרמיס ובכך מאפשר חדירה מיטבית של לחות. אצל רונית רפאל – מדע היופי ניתן לשלב בטיפול גם החדרה של תוספים כמו ויטמינים ואומגה 3 שמטפלים בסימני הגיל באופן טבעי.

בגילאי ה-50
בקבוצת גיל זו, כל התופעות של שנות ה-40 מופיעות באינטנסיביות רבה יותר. הקפלים שנמתחים בין האף לפה נהפכים עמוקים יותר, והקמטים באזור הלחיים מתחילים להוות בעיה אמיתית. כתמי גיל על העור כתוצאה מחשיפת יתר לשמש – נפוצים מאוד.

הטיפול היעיל ביותר בכתמים הוא באמצעות פוטו-רג'וביניישן – קרן אור שביכולתה לשפר את מראה הכתמים, ולחדש את העור.

אחד הפתרונות להקניית מראה מתוח וממוצק יותר לעור בשכבת גיל זו, הוא כזה המשלב מזותרפיה (Mesotherapy). מדובר בשיטה טיפולית שבה מחדירים בהזרקה כמויות זעירות של חומרים לשכבה האמצעית של העור. על מנת להשיג אפקט אנטי אייג'ינג מקובל להשתמש בחומרים סותרי חמצון (אנטי-אוקסידנטים). מרכיבים אלה נדרשים להתחדשות של העור, וחסרים ככל שהוא מתבגר.

בגילאי ה-60
העור בקבוצת גיל זו נוטה להיות נפול, ובעל מראה בצקי. הקמטים מצויים בכל אזורי הפנים, כולל אזור הלחיים. שימוש בחומרי מילוי מקובל כדי להפחית את מראה הקמטים.

טיפולי חמצן מומלצים מאוד בשכבת גיל זו על מנת להקנות לעור מראה צעיר יותר. גם טיפול הפוטו-רג'וביניישן יעיל בגילאי ה-60.

המשיכו לעוד מידע על טיפולי פנים

]]>
/63/%d7%9b%d7%99%d7%a6%d7%93-%d7%9c%d7%98%d7%a4%d7%97-%d7%90%d7%aa-%d7%a2%d7%95%d7%a8-%d7%94%d7%a4%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%9b%d7%9c-%d7%a7%d7%91%d7%95%d7%a6%d7%aa-%d7%92%d7%99%d7%9c/feed/ 0